切迫早産の危機を脱して

　実に久しぶりのブログ更新です。妊娠後期に入り、切迫早産で入院していたのです。私の場合、散歩や妊婦体操で筋力維持を頑張りすぎていたのかしら・・・。

　一か月半の点滴と安静治療を終え、今ではいつ産まれても安心な時期に入りました。ですが、早産の危機を
脱した後には、今までの生活とは間逆の生活が待っていました。　

　入院中は、安静に食べて横になることが仕事でした。
　しかし退院して一転、動いて歩いて筋力を取り戻すことが仕事です。

　長期の安静による恐ろしいほどの筋力低下を体感しています。
　例えば、病院では、ベッドやイスでの生活。家では布団や床から立ち上がる生活。
　立ち上がる時には、太ももがプルプル。階段ではもちろん息切れ。
　退院して次の日には、股関節が筋肉痛になり、さらに次の日には、恥骨が痛むほどに！

　退院してからの闘いは、筋力低下だけではありません。
　もう一つあります。それは、体重コントロール。

　入院するまでは胃が圧迫されてあまり食欲がなかったため、体重コントロールとは無縁でした。
　むしろ、もっと食べなきゃとカロリーの高いものを選んで頑張っていたあの頃が懐かしい・・・。

　入院中の食事は、今まで食べていたももの2倍量！
　赤ちゃんの大きさも小さめなので、たくさん食べて栄養を赤ちゃんに送らないと！と苦しくても完食を目標に、日々頑張っていると、退院するころにはすっかり胃が大きくなっていました。
　こうして臨月になった今では、赤ちゃんは下がることで胃の圧迫も軽くなり、食欲旺盛。
　
　赤ちゃんの負担を軽くするためだ！筋力アップと体重コントロールを頑張るぞー！
　



　　
　

コメント 2

本当に久しぶりですね～
どうなってるかと思ったら、色々と困難があったんやねぇ～
予定日はいつなのかな？
もう生まれたのかな？
とにかく、無事に乗り越えられて、
素敵な命の輝きを迎えられますように！
by みかっち (2009-12-19 22:06) 

みかっちさん、気にかけて下さってありがとうございます！
無事、1月6日に女の子を出産しました。
出産後、育児生活にも慣れて、久々にブログを開いています。
これからは、こどもが寝ている時間に少しづつブログ更新できたらな、と思っています。



by clover (2010-03-10 10:43)